自我宣傳會(huì)包括成人自閉癥。你可以跟別人解釋你有自閉癥，所以會(huì)有一些特別的強(qiáng)項(xiàng)和一些你不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。雖然有些人對(duì)此并不認(rèn)同，認(rèn)為這是對(duì)他們的一種標(biāo)簽，但是很多人在了解到自己和別人不一樣是因?yàn)樽约菏茿SD，而不是自己的錯(cuò)之后，能夠更好的接受和認(rèn)識(shí)自己。

在幫助青少年向社會(huì)過(guò)渡時(shí)，我們首先應(yīng)該明確，我們都希望我們的孩子生活幸福。幸福的定義每個(gè)人都不一樣?；加凶蚤]癥的年輕人有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)和偏好。所以，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，什么才算合適，是因人而異的。所以，家長(zhǎng)要做的，就是為孩子找到一條量身定制的成長(zhǎng)之路。

在這條路上，很多人為你開路，留下了很多資料和信息，幫助你更好的前行。并且專家和研究人員繼續(xù)在這一領(lǐng)域發(fā)揮更多的作用，整個(gè)社會(huì)對(duì)需要幫助的人的意識(shí)也在不斷上升，這些都在幫助實(shí)現(xiàn)青少年更好地向社會(huì)過(guò)渡！

如果你的孩子說(shuō)話有困難，增加他的獨(dú)立性的一個(gè)重要步驟是加強(qiáng)表達(dá)他的需求和想法所必需的技能和工具?？紤]使用替代交流AAC和視覺支持來(lái)幫助孩子交流。常見的AAC包括圖片交換通信系統(tǒng)(PECS)、發(fā)音設(shè)備(DynaVox、iPad等。)，還有手語(yǔ)。

對(duì)于自閉癥患者來(lái)說(shuō)的青少年來(lái)說(shuō)，未來(lái)似乎是飄渺不定的，充滿了未知數(shù)。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，想象自己的孩子出去面對(duì)這個(gè)世界，甚至想象自己的孩子離開學(xué)校離開組織之后可以干些什么都是異常艱難的。青少年向社會(huì)的這個(gè)重要過(guò)渡是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，很多家庭在這項(xiàng)任務(wù)上花費(fèi)了多年的時(shí)間去研究，協(xié)調(diào)，和提倡能夠最大化自己孩子社會(huì)適應(yīng)潛能的支持和服務(wù)。

有些譜系群可以通過(guò)文字來(lái)交流自己的目標(biāo)和想法，所以對(duì)話可以成為冠名轉(zhuǎn)移計(jì)劃的起點(diǎn)。有些人在發(fā)展方面還沒有準(zhǔn)備好進(jìn)入產(chǎn)權(quán)轉(zhuǎn)讓過(guò)程，而另一些人則沒有足夠的溝通技巧來(lái)表達(dá)他們的需求。無(wú)論以上哪種類型的血統(tǒng)個(gè)體，自我提升都是過(guò)渡計(jì)劃的重中之重。

雖然我們知道你會(huì)感到很大的壓力，但我們還是希望你在規(guī)劃和思考未來(lái)的時(shí)候，能盡量保持積極的心態(tài)。首先，回顧一下你的孩子到目前為止取得了什么成績(jī)，以及你一路走來(lái)學(xué)到了什么。我相信你反復(fù)學(xué)到和認(rèn)識(shí)到的一點(diǎn)就是要積極主動(dòng)，要有前瞻性。

除了自我推銷的技巧，教孩子增加生活獨(dú)立的技巧也是重中之重。之所以強(qiáng)調(diào)自閉癥譜系障礙中的譜系這個(gè)詞，是因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體都有很大的不同，所以每個(gè)個(gè)體獨(dú)立生活的能力和可以被教導(dǎo)的速度都不一樣。每天把目標(biāo)放進(jìn)去，一點(diǎn)一滴的教是最有效的方法。

確保你的孩子有要求休息的方法，無(wú)論是在通訊設(shè)備上添加“休息”按鈕，還是在PECS book上添加圖片。當(dāng)你的孩子感到壓力很大時(shí)，確保他們有一個(gè)安靜的地方休息。當(dāng)然，也可以給孩子提供耳機(jī)，調(diào)節(jié)感官刺激的輸入。雖然這些看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是它們可以幫助你的孩子重新獲得對(duì)自己和環(huán)境的控制。

除此之外，自我提升和獨(dú)立生活的能力對(duì)于這種轉(zhuǎn)變也是必不可少的。對(duì)于過(guò)渡計(jì)劃(也稱為轉(zhuǎn)移計(jì)劃)，越早越好。這樣的目標(biāo)設(shè)定可以幫助家庭和老師一步步推進(jìn)，設(shè)定階段性目標(biāo)。根據(jù)孩子的優(yōu)缺點(diǎn)和喜好來(lái)思考未來(lái)。他/她會(huì)更適合什么樣的工作？哪里更適合居??？

使用可視化時(shí)間表可以幫助兒童在各種活動(dòng)和事件之間轉(zhuǎn)換，而無(wú)需任何額外的幫助。在每次轉(zhuǎn)移標(biāo)題之前，幫助孩子復(fù)習(xí)每個(gè)活動(dòng)，并提示下一個(gè)活動(dòng)。慢慢的，孩子可以獨(dú)立完成整個(gè)任務(wù)，練習(xí)做決定，找到自己感興趣的活動(dòng)。

成人自我保健涵蓋的范圍比基本自我保健更廣，涉及生活和健康的方方面面。這時(shí)候用視覺提示就非常合適了，定期安排生活衛(wèi)生事項(xiàng)，物品的擺放位置，更換周期等等。

學(xué)會(huì)如何使用金錢也是幫助孩子在生活中獨(dú)立的一項(xiàng)非常重要的技能。在IEP的計(jì)劃中加入金錢技能培訓(xùn)，在家里購(gòu)物時(shí)幫助孩子給錢。慢慢教，直到你的孩子能在不同的環(huán)境下用錢。

自我推銷技巧的學(xué)習(xí)是一輩子的，它的開始可以是很小的一點(diǎn)，比如教做決定。做決定的過(guò)程包括明確定義決定，衡量利弊，以及下次從每個(gè)決定的結(jié)果中學(xué)習(xí)。這種決定可以從很小的時(shí)候開始，比如決定每天穿什么衣服。最后，你可以幫助孩子們決定他們自己的旅行計(jì)劃，他們需要什么樣的支持和服務(wù)，并參加IEP會(huì)議。逐漸地，更高級(jí)的技巧，包括談判和自我暴露，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候加入到頭銜轉(zhuǎn)移課程中。

刷牙、梳頭、洗臉、上廁所、吃飯等重要的日常自理事項(xiàng)都要安排在常規(guī)訓(xùn)練中，盡早去訓(xùn)練，讓孩子盡快掌握。這些能力的訓(xùn)練可以通過(guò)聯(lián)系、塑造、示范、輔助等方式來(lái)教授。(學(xué)習(xí)新行為的微課中提到的每一種方法都可以應(yīng)用到自理能力的訓(xùn)練中)。

自我推銷包括“為自己說(shuō)話”，要求自己需要什么，協(xié)調(diào)，知道自己的權(quán)利和責(zé)任，利用可利用的資源。學(xué)會(huì)尋求幫助也是建立自我推銷技巧的重要一步。

讓孩子做一些家務(wù)可以教會(huì)他們責(zé)任感，參與家庭日常事務(wù)，這也是他們長(zhǎng)大后非常重要和有用的技能。我們可以把家務(wù)任務(wù)分解成更小的步驟，示范教學(xué)，幫助他們學(xué)會(huì)完成任務(wù)和管理時(shí)間。

你可能為你的孩子做了很多宣傳別人、科普自己的努力，但是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，這種宣傳、向別人介紹自己的工作需要你自己來(lái)承擔(dān)。幫助他們建立自我意識(shí)，對(duì)他們的一生和成長(zhǎng)都是很有幫助的。

對(duì)于許多家庭來(lái)說(shuō)，安全是一個(gè)大問(wèn)題。既要教又要練交通規(guī)則，認(rèn)識(shí)標(biāo)志，熟悉公共交通。最好讓孩子拿一張卡片，上面有身份信息，簡(jiǎn)短的診斷描述和聯(lián)系人。

14歲時(shí)，你孩子的IEP將包括工作技能的目標(biāo)。根據(jù)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、技能和興趣選擇合適的工作目標(biāo)。在這個(gè)階段，規(guī)劃未來(lái)，同時(shí)全面促進(jìn)孩子的獨(dú)立，包括溝通能力，自理能力等等。來(lái)評(píng)估孩子目前的能力，然后制定個(gè)性化的轉(zhuǎn)學(xué)計(jì)劃。

能夠獨(dú)立享受和放松，對(duì)孩子的一生也是非常重要的。眾所周知，有血統(tǒng)的人都有自己獨(dú)特的興趣愛好，而這些興趣愛好可以轉(zhuǎn)化為符合當(dāng)下時(shí)代和環(huán)境的休閑活動(dòng)。

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